Сейчас в моей жизни происходят бурные изменения и я увидел как «просели» в минус некоторые важные для меня моменты. В частности, я перестал читать книги, в комнате бардак, физнагрузка — отсутствует, беспорядочный прием пищи и так далее.
Коли я обратил на это внимание, значит это меня беспокоит, следовательно надо с этими «минусами» разбираться и подтягивать их, чтобы превратить в «плюсы». И я увидел причину всего бардака — нет времени!
Нет времени отжаться, протереть пыль, почитать книжку. И я не шучу, времени — реально нет, пахалово такое, что с утра есть время только чай попить, а поздно вечером — койка и мгновенный сон.
Итак, где найти время, когда день забит делами? Я нашел решение еще лет 10 назад, когда работал на фабрике, на севере. Тогда я просыпался в 6 утра, с тремя пересадками добирался до работы и обратно и времени тоже не было. Решение было простое — просыпайся на 30 минут раньше, в 5:30. И в твоей жизни появится дополнительных 30 минут.
Что такое полчаса с утра? Это наисвежайшая, выспавшаяся и готовая работать голова. И тело — отдохнувшее. За 30 минут можно и пыль протереть, и почитать несколько страниц, и сделать элементарную зарядку.
А когда привыкнешь, добавишь себе с утра еще минут 15-30 и сможешь еще больше времени уделить для своего развития.